Postovi označeni s biotin
Biotin – vitamin ljepote
Biotin (ili vitamin B7 ili vitamin H) je vitamin kojeg često imenujemo i vitamin ljepote. U tijelo ga je potrebno unositi s hranom, nešto ga proizvedu i bakterije u našim crijevima. Biotin je potreban za metabolizam masnoća, bjelančevina i ugljikohidrata. Čitaj više